Cara Diet Herbalife | Hidup Sehat Bisa Dimulai Saat Ini Juga

Diet yang benar ternyata tak hanya mengubah bentuk tubuh Anda, namun juga banyak hal dalam aspek kehidupan. Seperti yang diungkapkan oleh seorang ayah bernama Cody ini.

Dia mulai menjalani diet sejak beberapa bulan lalu. Tujuan diet Cody hanya untuk mengikuti marathon tahunan di negerinya. Namun tak disangka bahwa keputusan diet itu mengubah hidupnya lebih dari sekedar perubahan bentuk tubuh dan penurunan berat badan.

Cody ingin berbagi pelajaran yang ia dapatkan dengan melakukan diet berikut ini.

1. Kebiasaan Membeli

Cody mengaku bahwa sejak menjalani diet, ia tak lagi sering minimarket bersama istrinya hanya untuk membeli snack. Menurut Cody, hal tersebut sebenarnya adakah kebiasaan, bukanlah kebutuhan. Dan Cody merasa bersyukur kini tak menjadi sekonsumtif dulu. Tubuhnya lebih sehat, isi dompetpun selamat.

2. Selalu Ada Buah

Dulu, buah mungkin bukan prioritas. Namun kini, Cody selalu punya jadwal konsumsi buah dalam hari-harinya. Misalnya sebuah makanan pencuci mulut yang kaya akan buah jeruk. Cody menikmatinya dan tubuhnya pun menyukainya.

3. Tidak Lagi Junk Food

Bagi Cody, pizza dan permen cokelat pernah selalu menjadi primadona di mulutnya. Namun ia memerangi ketagihan makanan junk food selama awal-awal minggu ia diet. Hasilnya, kini ia akan lebih memilih masakan istrinya yang super sehat.

4. Merasa Sehat

Konsumsi makanan sehat membuat tubuh dan pikiran Cody lebih stabil dan terjaga. Perasaan sehat sesungguhnya adalah hal yang sangat disyukurinya lebih dari apa yang ia rasakan dahulu. Setelah menjalani diet, memang umumnya kita akan lebih paham mengenai pola makan sehat, bukan hanya tentang diet.

5. Rasa Daripada Porsi

Bagi Cody, porsi makanan tak lagi begitu penting. Ia tak lagi menyendokkan banyak-banyak makanan sampai ia kenyang. Yang penting adalah kenikmatan makanan yang ia rasakan. "Makanan dengan rasa yang nikmat, menggunakan bumbu alami dan pas, nikmatnya lebih daripada sekedar makan," kata Cody.

Diet yang benar akan mengajarkan Anda prinsip makan yang sebenarnya. Tak hanya makanan yang nikmat, melainkan makanan yang dinikmati. Tak hanya menurunkan berat, namun juga menjaga agar tubuh tetap sehat.

Ingin diet bahagia seperti Cody? Konsisten dan nikmati proses diet yang Anda jalani. Stay health, Ladies.

Berikut Artikel yang Berhubungan untuk mempercepat turun berat badan dan HARUS anda baca dulu, baru kemudian diet

PEMAHAMAN YANG SALAH tentang diet , PASTI membuat DIET ANDA GAGAL.

Sayang sudah keluar uang banyak tapi gagal !

1. Baca ini dulu baru diet = Fakta Saat Diet
2. Kadar Gula yang Stabil mempercepat penurunan berat badan = Cara Diet dan Kadar Gula
3. Jika anda kecanduan makan, berikut artikel untuk belajar mengalahkan kecanduan makan anda = Candu Makan Terutama Gula Merusak Otak
4. Cara Diet Alami baik itu diet standard atau diet Herbalife Tetap Butuh Proses - Tidak Instant, Karena butuh waktu untuk belajar memilih makanan yang sehat = Diet Alami Itu Proses Bukan Instan 
5. Turun Berat Badan tidak bisa teratur, misalnya Bulan1  turun 5 kg, bulan 2 dan 3 juga turun 5 kg. Turun Berat badan Acak tergantung dari kondisi masing-masing orang (terutama umur, jenis kelamin , alat kontrasepsi yang dipakai, olahraga serta apa yang anda makan.Saat anda tidak turun berat badan sama sekali jangan takut, karena anda masuk masa plateu (Berat badan tidak turun sama sekali).Apa itu Plateu ? Ikuti Tautan berikut untuk mengetahui apa itu Plateu
6. 6. Untuk mengalahkan masa plateu caranya sudah saya buatkan artikelnya = Mengalahkan Masa Plate dan Metode Penguncian Berat Badan
7. Kalau anda berat badan nya banyak misalnya 90 kg, JANGAN OLAH RAGA DULU, justru cidera. Lutut anda belum sanggup untuk diajak gerak cepat.

Turunkan di angka 75 kg, baru anda olahraga.

Saat olahraga anda membentuk Otot (konsumsilah Protein Powder Herbalife untuk hasil maximal).
Otot dibentuk dengan Olahraga Beban BUKAN olahraga aerobik (sepeda, lari, jogging, renang, senam aerobik). Saat otot anda bertambah, metabolisme akan semakin cepat. Semakin cepat metabolisme, lemak semakin banyak terbakar.
Sehingga anda SEMAKIN CEPAT TURUN BERAT BADAN.
Cara Mempercepat Metabolisme bisa anda baca di artikel = cara mempercepat metabolisme
8. Yang Terakhir , Anda HARUS MAU BERUBAH dan hidup sehat, pilih makanan yang benar dan sehat, menjauhi makanan tidak sehat (saya tulis dibagian bawah jadwal diet), serta  harus aktif bergerak. JIKA anda tidak mau Hidup Sehat, Diet dengan cara apapun TIDAK AKAN membuat anda langsing.

Langsing TIDAK BISA DENGAN MAKAN Herbalife Saja - Ini Kenyataan ! Setelah Langsing anda butuh TETAP mempertahankan Langsing anda bukan ?
Kuncinya = Hidup Sehat (makan Sehat, aktif bergerak serta pemenuhan Nutrisi tinggi - dari Herbalife) membuat berat badan anda bisa turun banyak dan bertahan selamanya. Dan yang lebih penting anda belajar hidup sehat supaya semakin bertambah umur anda, metabolisme anda yang melambat tidak membuat anda semakin gemuk. Justru tetap langsing dan sehat, karena anda menjaga apa yang anda makan. CARA MENJAGA serta MEMILIH MAKANAN sehat inilah yang butuh proses. Dan Anda Pasti Bisa.

Saat anda makan sehat, perut-paha-lengan-betis-paha-pantat anda akan langsing dengan sendirinya dan sesuai dengan bentuk badan anda. Tidak ada ceritanya langsing dengan diet, perut saja yang kempes, paha tetap besar! , saat perut buncit anda kempes. Kempes pulalah paha, bokong, lengan anda.